La formatrice Mindfulness Annie Delord

Je suis thérapeute et enseignante de Méditation de pleine conscience, formée en Thérapie familiale, Thérapie comportementale et cognitive, psychologie du travail. J’ai d’abord pratiqué pour moi-même la méditation, dont la pratique a si heureusement changé ma vie que j’ai eu envie de partager cette découverte. Très encouragée et conseillée dans ce parcours depuis de nombreuses années par le Docteur Christophe André, j’ai suivi la formation MBSR par le Pr Jon Kabat-Zinn (USA) et MBCT par le Pr Zindel Segal (Toronto). Je suis également formée par Eline Snel (Pays-Bas) à la méthode de méditation pour les enfants. J’anime depuis 8 ans des groupes de méditation de pleine conscience à Paris, et vous propose à votre tour de venir apprendre à développer vos capacités à vivre un quotidien plus serein et plus joyeux.